5) Minder afleiding. Je smartphone is een bron van afleiding, wat een impact heeft op concentratie en productiviteit. Een van de gouden studie (en doorwerk-)tips is de smartphone ergens leggen waar je hem niet kan zien (of horen) en een tijd flink doorwerken. In de (korte) pauze daarna kan smartphone als ontspanning gebruikt worden.7 redenen waarom je niet meer zonder je mobiele telefoon kunt. Hoewel je het ding zo af en toe ook achter het behang kunt plakken, is je telefoon ondertussen echt onmisbaar geworden. Soms verlang je nog wel eens terug naar de tijd zonder telefoon. Zeker wanneer je bent opgegroeid zonder mobiel apparaat en je nog weet hoe het was zonder.NIEUWS VAN DE WEEK. Details: Amerikaanse wiskundige Cal Newport schreef een boek over het belang van concentratie. Volgens hem is de beste oplossing om je smartphone weg te doen, omdat deze altijd je productiviteit en je geluk in de weg staat. Psyned Redactie (PR): Weg met die smartphone, zegt deze Amerikaanse productiviteitsexpert.Waarom je je mobiel niet altijd weg moet leggen als je met je kind bent. Vader Aaron Gouveia kreeg van alle kanten te horen dat ouders niet de hele dag hun smartphone bij zich moeten dragen als ze met hun kinderen zijn. Dus toen hij z’n telefoon thuis was vergeten tijdens een middag vissen met zijn zoon (3), besloot hij niet terug te gaan.Heb ik een telefoonverslaving: Sinds jaar en dag is de smartphone niet meer weg te denken uit onze huidige samenleving. Toegegeven, op veel vlakken kan het ook voor extra gemak in het dagelijks leven zorgen.Zo kan je via de app van je bank snel betalingen overmaken, muziek is meestal simpel te beluisteren via Spotify online winkelen kan eenvoudig door een app te installeren en ook met je .
En dat is niet zo vreemd, want steeds meer zaken in ons leven spelen zich op dat apparaatje af. Ons sociale leven, agenda, ontspanning, informatie, noem maar op. Toch is het niet verkeerd om je smartphone af en toe even te laten voor wat het is. En wel hierom: 1. Je bent meer betrokken bij gesprekken.Cognitieve gedragstherapie is de meest gebruikte vorm van therapie binnen de psychologie. Zoals de naam al zegt, staan bij deze therapie je overtuigingen, gedachten en gedrag centraal. Bij De Psycholoog is cognitieve gedragstherapie de basis voor alle behandelingen. Toch weten maar weinig mensen wat het echt voor (en met) je doet.De smartphone is niet meer weg te denken uit onze maatschappij. Het biedt enerzijds mogelijkheden voor studenten om het als educatief middel te gebruiken. .
Ook de apps waarbij je mensen kunt leren kennen (datingapps) zijn populair onder de studenten. Er is aangetoond dat de smartphone een negatief effect heeft op de concentratie van .
De geneeskunde is geen vakgebied dat je je in de garage van je ouders eigen maakt – veel vakgebieden zijn dat niet. Je moet studeren, promoveren: ‘Het heeft een reden dat de meeste Nobelprijswinnaars in de geneeskunde al in de zestig zijn als ze ’m winnen’, aldus Carreyrou.